Ada Apa di Balik Gemuk????

Buat kamu-kamu yang merasa punya tubuh gemuk,buruan yha baca postingan nie….

Punya tubuh gemuk ternyata bisa memicu timbulnya penyakit. Banyak anak dan remaja dengan ukuran XXL memiliki penyakit yang awalnya hanya dijumpai pada orang dewasa, misalnya aja diabetes tipe 2, batu ginjal dan penumpukan lemak abnormal di lever.

Berikut nie ada beberapa ‘ancaman’ dibalik tubuh gemuk :

• Akibat psikososial

Berkurangnya rasa percaya diri.

• Paru-paru dan saluran pernafasan

Gangguan pernafasan di malam hari.

Asma

• Saluran usus perut

Batu ginjal

Lemak di lever

• Ginjal

Gangguan fungsi ginjal akibat diabetes

• Sarana kinetik (alat gerak)

Kaki mengangkang

Kaki menekuk

Kaki berbentuk X, kaki berbentuk O

Ujung tulang paha bergeser ke samping

• Gangguan saraf dan psikiatrik lanjutan

Meningkatnya tekanan di otak yang sifatnya menyebar, yang menyebabkan pusing dan gangguan penglihatan

Depresi

Gangguan makan

• Sistem peredaran darah dan jantung

Gangguan pertukaran zat lemak, terutama kadar kolesterol meningkat

Tekanan darah tinggi

Gangguan peredaran darah, antara lain peningkatan trombosit

Radang kronis dinding pembuluh darah

Ganguan keseimbangan masuk – keluarnya air dan mineral dalam sebuah organ

• Sistem hormon

Diabetes tipe 2

Pubertas sebelum masanya

Kista pada kandung telur

Atropia (berhentinya pertumbuhan) organ kelamin pria.

Nah…,buat yang punya tubuh gemuk, mulailah Diet Sehat (Ingat, Diet bukan berarti tidak makan sama sekali atau mengurangi porsi makan dengan drastis!!).

Kamu bisa mulai diet dengan memperbanyak makan makanan yang mengandung banyak serat (misalnya buah dan sayur-sayuran) dan mengurangi konsumsi daging!!

OK…,Selamat Mencoba & Tetap Semangat yha….