Buat kamu-kamu yang merasa punya tubuh gemuk,buruan yha baca postingan nie….
Punya tubuh gemuk ternyata bisa memicu timbulnya penyakit. Banyak anak dan remaja dengan ukuran XXL memiliki penyakit yang awalnya hanya dijumpai pada orang dewasa, misalnya aja diabetes tipe 2, batu ginjal dan penumpukan lemak abnormal di lever.
Berikut nie ada beberapa ‘ancaman’ dibalik tubuh gemuk :
- Akibat psikososial
Berkurangnya rasa percaya diri.
- Paru-paru dan saluran pernafasan
Gangguan pernafasan di malam hari.
Asma
- Saluran usus perut
Batu ginjal
Lemak di lever
- Ginjal
Gangguan fungsi ginjal akibat diabetes
- Sarana kinetik (alat gerak)
Kaki mengangkang
Kaki menekuk
Kaki berbentuk X, kaki berbentuk O
Ujung tulang paha bergeser ke samping
- Gangguan saraf dan psikiatrik lanjutan
Meningkatnya tekanan di otak yang sifatnya menyebar, yang menyebabkan pusing dan gangguan penglihatan
Depresi
Gangguan makan
- Sistem peredaran darah dan jantung
Gangguan pertukaran zat lemak, terutama kadar kolesterol meningkat
Tekanan darah tinggi
Gangguan peredaran darah, antara lain peningkatan trombosit
Radang kronis dinding pembuluh darah
Ganguan keseimbangan masuk – keluarnya air dan mineral dalam sebuah organ
- Sistem hormon
Diabetes tipe 2
Pubertas sebelum masanya
Kista pada kandung telur
Atropia (berhentinya pertumbuhan) organ kelamin pria.
Nah…,buat yang punya tubuh gemuk, mulailah Diet Sehat (Ingat, Diet bukan berarti tidak makan sama sekali atau mengurangi porsi makan dengan drastis!!).
Kamu bisa mulai diet dengan memperbanyak makan makanan yang mengandung banyak serat (misalnya buah dan sayur-sayuran) dan mengurangi konsumsi daging!!
OK…,Selamat Mencoba & Tetap Semangat yha….
